Baklagiller familyasına ilişkin, tatlı ve oldukça sert bir nebat olan keçiboynuzu, ihtiva ettiği çözünmez posa, polifenoller ve taninler yardımıyla birçok sıhhat problemine iyi geliyor.

İçerisinde bolca oranda potasyum, sodyum, magnezyum ve demir mineralleri bulunan keçiboynuzunun, toplam posa miktarının da oldukça yüksek olduğu biliniyor.

Türkiye’de ağırlıklı olarak Anadolu’nun cenup kesimlerinde yetişen keçiboynuzunu tertipli olarak tüketmek, kalp damar sağlığını koruyor ve sindirim sistemine de destek oluyor.

Ek olarak iyi bir kalsiyum deposu olan keçiboynuzunun bilhassa bayanlar ve çocuklar tarafınca tüketilmesi ehemmiyet arz ediyor.

Hanımlarda osteoporoza karşı tedbir alınmasını elde eden bu olağanüstü nebat, evlatların kemik gelişimine de destek oluyor.

Uzmanlar, keçiboynuzunun yararlarından daha iyi yararlanmak için sütle beraber tüketilmesini tavsiye ediyor. Sütün yanı sıra su yada yoğurt ile de karıştırılması tavsiye edilen bu bitkinin 2 ay tüketilmesi ise görkemli sonuçlar doğuruyor.

Peki 2 ay süresince keçiboynuzu ve süt karışımı içmek ne işe yarar? İşte antioksidan özelliğe haiz olan keçiboynuzu ve süt karışımının faydalarını sizler için derledik.

KEÇİBOYNUZLU SÜT İÇMENİN FAYDALARI

Kan kolesterol düzeyinin normalin üstünde olduğu durumda tertipli olarak keçiboynuzu tozu tüketilmesi üstüne bir emek verme yapılmış oldu.

Bu emek verme sonucunda, kan kolestrol düzeyi ve LDL kolestrolü üstüne pozitif sonuçlar elde edildi.

Keçiboynuzunun su, süt yada yoğurda karıştırılıp 2 ay tüketilmesi sonucunda değerlerin normale döndüğü gözlendi.

Benzer çalışmalarda da keçiboynuzunun kalp damar hastalığı riski taşıyan kişilerde koruyucu ve tedavi edici olarak kullanılabildiği tespit edildi.

İşte süte keçiboynuzu ekleyip içmenin yararları:

• LDL kolestrol ve total kolestrolü düşürmeye yardımcıdır.
• Hiperlipideminin azalmasını sağlar.
• Kanı temizler ve damar tıkanıklığı riskini azaltır.
• Bağırsak ve sindirim sistemine pozitif etkisinde bırakır sağlar.
• Vücuttaki suyun tutulmasını sağlayarak besinlerin bağırsak içinde hareket etmesine destek verir.
• Dışkıya yumuşaklık ve hacim kazandırarak kabızlığı önler.
• Yüksek kalsiyum içeren keçiboynuzu, kemik sağlığına iyi gelir.
• Balgam söktürücü özelliği ile öksürük tedavisinde kullanılır.
• Akciğerleri temizler ve sigaranın oluşturduğu hasarı azaltmaya çalışır.
• Antioksidan özelliği ile kansere karşı koruyucu tesir gösterir.
• Alerjik hastalıklara, astım ve bronşite iyi gelir.
• Kansızlık sorununa iyi gelir.
• Organik bir afrodizyak olarak da değerlendirilebilir.