Baş dönmesi, ortamın (duvarlar, zeminler, tavanlar, nesneler) hareket etmeye başladığı yanılsamasıyla ortaya çıkar. Ek olarak bir yer değişiklik yapma olarak da hissedilebilirler. Hissedilen hareket çoğunlukla daireseldir, şahıs bir atlıkarıncadaymış şeklinde hissedebilir, hem de bu hareket dikey de olabilir, şahıs bir asansördeymiş şeklinde hissedebilir.

Baş dönmesi, bunlar haricinde sallanmaya yada bir düşme hissine benzer olarak da ortaya çıkabilir. Bu emareler bir denge bozukluğu ile bağlantılıdır. Şahıs ayaktayken yada yürürken ortaya çıkarlar. Bir yerden destek aldığında, otururken yada uzanırken kaybolurlar. Ek olarak ne olursa olsun tıbbi bir denetim gerektirirler.

Baş dönmesinin süresi ve sıklığı oldukca değişkendir. Baş dönmesi birkaç saniyeden birkaç saate kadar sürebilir, benzersiz olabilir yada düzensiz aralıklarla kendini yine edebilir.

Baş dönmesinin en yaygın 8 sebebi

Baş dönmesi yaşayan kişilerde düşme ve yaralanma riski daha fazladır. Baş dönmesi, yaşam standardını büyük seviyede düşürebilir. Dolaşmak, giyinmek yada banyo yapmak şeklinde belirli günlük yaşam aktivitelerini gerçekleştirme kabiliyetini sınırlayabilirler.

Bundan dolayı baş dönmesinin nedenlerini bilmek ve bu niçin bakılırsa tedavi alternatiflerini tecrübe etmek yaşamsal ehemmiyet taşır. İşte baş dönmesinin en yaygın 8 sebebi.

Düşük gerilim

Sabah yataktan kalktığınızda başınız dönüyor mu? Bu durumun arkasında çoğu zaman düşük gerilim vardır. Bu durumda gerilim çoğu zaman 100/60 mmHg’nin altına düşer. Çoğu zaman uzun vadeli fizyolojik riskleri yoktur. Bu sebeple yüksek tansiyondan değişik olarak bu durumda kan damarlarına yada organlarına zarar gelmesi beklenemez.

Hızlıca minimum yarım litre su için yada tuzlu hamur harcı işleri tüketin. Ek olarak uzanmalı ve bacaklarınızı kaldırmalısınız.

Ağız boşluğunda iltihaplanma

Milyarlarca bakteri ağız boşluğunda yaşar ve ağız florasını oluşturur. Bu ağız florası tehlikeli mikropları ağız boşluğundan uzak meblağ. Ağız florasının dengesi bozulursa diş etlerinde iltihaplanma gelişir ve bakteriler damarlar yöntemiyle vücuda girer. Ihtimaller içinde sonuçlar çoğu zaman baş dönmesi ile adım atar, kalp kası iltihabı, kalp krizi ve hatta felce kadar giden bir döngüye dönüşebilir. Kök kanallarında tedavi görmüş dişlere bilhassa dikkat edin; bakteriler çoğu zaman fark edilmeden oraya yerleşir.

B12 vitamini eksikliği

B12 vitamini, kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda mühim bir rol oynar. Bu hücreler oksijeni vücutta taşırlar ve böylece kalbi hareket halinde tutarlar. Ek olarak B12 vitamini, kalp ve damar sistemine zarar veren hücresel toksin homosisteinini parçalar.

B12 vitamini eksikliğini önlemek için ne olursa olsun kırmızı et, balık, süt ürünleri ve yumurta tüketilmelidir.

Hipoglisemi

Hipoglisemi, kandaki şeker seviyesinin anormal derecede düşük olduğu bir durumdur. Normalde vücutta, kan şekeri seviyeleri oldukça dar bir aralıkta tutulur. Diyabette kan şekeri seviyesi oldukca yükselir ve hipoglisemide kan şekeri seviyesi oldukca düşer.

Beynin düşük kan şekerine verdiği tepkilerden biri baş dönmesidir, bundan dolayı şeker (glikoz) beynin en büyük enerji deposudur. Baş dönmesinin sebebinin hipoglisemi olduğundan şüpheleniyorsanız, baş dönmesi devam ederken parmağınızdan bir şeker testi yapın.

Sıvı eksikliği

Vücudun yüzde 70’i sudan oluşur. Bundan dolayı, oldukca azca sıvı alındığında vücut dengesi bozulur. Günde minimum 2 ila 3 litre su içilmeli, bu miktar hava sıcaklıklarına bağlı olarak artırılmalıdır. Bu, kanın olması gerektiği kıvamda olmasını ve organların yeterince beslenmesini sağlar.

Tiroid bozuklukları

Tiroid bozuklukları, tiroid bezinin yapısında yada çalışmasında bir bozukluk anlamına gelir. Tiroid bezi tarafınca düzenlenen hormonların emek harcaması bozulduğunda problemler ortaya çıkar, bundan dolayı hormonlar noksan yada oldukca fazla üretilir.

Tiroid hastalığının niçin olduğu uzun bir semptom sıralaması vardır, bundan dolayı kimi zaman teşhis edilmesi zor olsa gerek. Hastalık tiroid fonksiyon testleri ile teşhis edilebilir. Emarelerinden biri de uzun devam eden baş dönmeleridir.

Boyun ve omuzlarda gerginlik

Ağır ve düzensiz yükler kasları ve tendonları zorlar. Netice gerilimdir. Bu gerilim, sıkışan sinirler yada damarlar sebebiyle baş dönmesine niçin olabilir. Bazı durumlarda kronik baş dönmesinin altında fıtıklaşmış bir disk olduğu görülür.

Stres

Üzüntü ve kaygı uzun solukta vücuda büyük bir yük bindirir. Birçok uzman, çoğu zaman hastalıklarla beraber, baş dönmesinin sebebi olarak giderek daha çok ruhsal mesele gördüklerini dile getiriyor. Bundan dolayı stresi yönetmeyi öğrenmeli ve kronik strese maruz kalmamaya dikkat etmelisiniz.

Baş dönmesinde ilk yardım için ipuçları

Ani ve şiddetli bir baş dönmesi krizi durumunda, düşme ve kafa yaralanmalarını önlemek için derhal oturmak yada uzanmak en iyisidir.

Birazcık sıvı alınmalıdır, kan şekerindeki düşüş baş dönmesine niçin olduysa meyve suyu içmek iyidir. Baş dönmesi sıklaşırsa ve günlük aktiviteleri etkilerse, bilhassa konuşma bozuklukları, çift görme yada yüz ve uzuv kaslarının zayıflığı eşlik ediyorsa, ne olursa olsun bir uzmana başvurulmalıdır.

Teşhis sürecinden sonrasında tabip, baş dönmesi semptomlarına yol açan hastalığı tedavi etmenin lüzumlu olup olmadığını belirleyecektir.

Baş dönmesinin sebebi vertigo olabilir. Vertigo şikayeti olan hastaları tedavi ederken, tansiyona, kulağın iltihaplanma emareleri açısından muayenesine ve hastanın kardiyak ve nörolojik durumunun değerlendirilmesine dikkat edilir. Klinik muayenede göz kürelerinin (nistagmus denilen) istem dışı ritmik hareketlerinin olup olmadığının belirlenmesi de önemlidir. Daha detaylı bir teşhis için kan testleri, stabilometre, işitme testi, Beyinsapı İşitsel Uyandırılmış Potansiyeller (BAEP), beyne kan elde eden kan damarlarının ultrason muayenesi (Doppler), EKG, servikal omurganın röntgeni ve BT yada MR yapılabilir.