Bağırsak yavaşlığı sonucu sindirim sistemi bozukluğuna yol açan kabızlık, bebekler için ciddi bir kabusa dönüşebilir.

Bilhassa kendini ifade edemeyişleri, bu süreci daha sancılı bir hale getiriyor.

Anne sütüyle beslenen bebeklerde, anne sütünün laksatif ve sindirimi kolaylaştırıcı doğası sebebiyle, kabızlık probleminin görülmesi çoğunlukla beklenmez. Sadece, 6. aydan sonrasında ek gıdalara başlanılması ile beraber bebeklerde kabızlık problemininin görülme sıklığı artar.

Bu bakımdan, bazı gıdalarla beslenme durumunda kabızlıkla karşılaşılabilir.

Peki hangi yiyecekler bebeklerde kabızlık yapar? İşte o sıralama…

BEBEKLERDE KABIZLIK BELİRTİLERİ

Kabız olan bebekler;

• Uzun süre kakalarını yapamayabilir.
• Karın ağrısı çekebilir.
• Kakalarının boyutu küçük ve oldukça sert bir yapıda olabilir.
• Dışkılama yaparken ağrı hissedebilirler.
• Makat bölümünde kızarıklık, çatlak ve kanama gözükebilir.
• Bebek, rahatsız hissettiği için huysuz olabilir.
• Kakasını yaparken ıkınıp zorlanabilir.
• Fena kokulu gaz ve dışkılama görülebilir.

İNEK SÜTÜ

Beslenmede inek sütünün tercih edilmesi, alerji yada çeşitli sindirim problemlerinin yanı sıra kabızlık gelişimini de tetikleyebildiğinden bebeklerin rejiminde 1 yaşına kadar inek sütüne yer verilmemesi tavsiye edilir.

Bilhassa çocukluk çağlarında görülen kabızlığın ana sebeplerinden biri süt tüketimidir.

Kabızlık problemi yaşayan 25 çocuk üstünde meydana getirilen bir araştırmaya bakılırsa; 4 hafta süresince inek sütü içmeyen evlatların %28’i bu süre zarfında daha azca kabızlık problemi yaşamıştır. Ek olarak aynı araştırmada inek sütü içen evlatların ilk 48-72 saat içinde tekrardan kabız oldukları gözlenmiştir.

MUZ

Muz, ezerek tüketilmesi kolay olduğunda bebeklerde ek besin olarak bir çok vakit tercih edilir.

Meyveler yüksek oranda lif ihtiva eder ve bu özellikleri yardımıyla kabızlıkla savaşım etkin rol oynadıkları bilinir. Sadece olgunlaşmamış muz ve kavun için durum bunun tam tersidir. Bu meyveler olgunlaşmadan yenildiğinde kabızlığı tetikleyebilir.

PİRİNÇ

Pirinç, suyu emerek dışkının katılaşmasına neden olan bir maddedir. Ek gıdaya başlanılan dönemde pirinç yönünden varlıklı mamalar kullanıldığında kabızlık görülebilir.

TAHIL GIDALARI

Beyaz ekmek, beyaz pirinç ve beyaz makarna benzer biçimde yiyecekler işlenmiş tahıllardır.
Tahıllar işlenirken kepek ve tohum ayrılır. Bu işlem sebebiyle işlenmiş tahılların lif oranı düşüktür.

Lif yönünden fukara gıdaların bebeğin katı gıdalara geçmiş olduğu dönemde kullanılması kimi vakit kabızlığa sebebiyet verebilir.

SIVI TÜKETİMİ

Bebeklerin gün içinde kafi oranda sıvı alamadığı durumlarda daha katı dışkılama ve kabızlık görülebilir.