Adana Kent Eğitim ve Araştırma Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Kısmı’nde görevli Başasistan Uzm. Dr. Mehmet Deniz Erhan, evlatların ilk bin günlük dönemde çevreyle iletişiminin oldukça yoğun bulunduğunu söylemiş oldu.

Dr. Erhan, mevzuya yönelik açıklamalarını şu ifadelerle sürdürdü:

“Çocuk bu zamanda annesiyle, babasıyla, kardeşleriyle, akrabalarıyla, öteki çocuklarla iletişime geçiyor. Bu kontakt kafi ve doğru eğer olmazsa, çocuğun bilişsel, toplumsal ve duygusal gelişimi riske geriyor. Yavaş yavaş içine kapanıyor, toplumsal ve duygusal açıdan çekinik bir fert olmaya başlıyor. Zihinsel gelişimi de geriye gidiyor.

“ÇOCUKTA İLK BİN GÜN, ÜLKELER İÇİN DE UZUN VADEDE ÇOK ÖNEMLİ”

Dünya genelinde ortalama 250 milyon çocuk, ilk bin günlük dönemde yetersiz beslenme ve yetersiz kontakt sebebiyle, öteki çocuklardan geride kalıyor. Çocukta ilk bin gün, ülkeler için de uzun solukta oldukça mühim. Meydana getirilen araştırmalar, ilk bin gün doğru beslenen, fizyolojik, toplumsal ve ruhsal gelişiminden mesele yaşamayan evlatların, yetişkinliklerinde ülkelerine ekonomik olarak yüzde 25 daha çok katkı koyduğunu gösteriyor.”

“İKİ GEBELİK ARASINDA EN AZ 2 YIL OLMALI”

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Başasistan Dr. Mehmet Erhan Deniz, ilk bin için ailelere şu önerilerde bulunmuş oldu:

“Ilk olarak anne sağlığına ehemmiyet verilmesi lazım. Anneler hamilelikte ve emzirme döneminde doğru beslenmeli, iki gebelik içinde minimum 2 yıl olmalı doğrusu sık doğum yapmamalı. Çocukluk çağı olarak anlatılan (18 yaş altı) erken yaş gebeliklerini de önermiyoruz.

“YETERLİ KİLOYU ALIYORSA SADECE ANNE SÜTÜ VERİLMELİ”

Bebeğe ilk 6 ay süresince, eğer kafi kiloyu alıyorsa bir tek anne sütü verilmeli. Bu sebeple anne sütü temiz, içinde aşı niteliği taşıyan birçok madde bulunan, bağışıklık sistemini destekleyen, kafi kaloriye haiz ve hazırlanması kolay bir besindir.

“BEBEKLER ‘TAŞTAN YUMUŞAK HER ŞEYİ’ YİYEBİLİRLER”

İlk 6 aydan sonrasında, yoğurt, sebze çorbaları (tuzsuz ve baharatsız) ve meyveleri öneriyoruz. 7’nci ve 8’inci ayda yumurta, et ürünleri, 9’uncu aydan sonrasında balık ve benzeri ürünlerle devam edilmeli. 9. aydan sonrasında bebekler ‘taştan yumuşak her şeyi’ yiyebilirler.

“İLK 1 YIL İNEK SÜTÜ ÖNERMİYORUZ”

Çocuk beslenmesinde ilk 1 yıl inek sütü önermiyoruz. Bu sebeple inek sütü çocuklarda kabızlık, bağırsak gelişimiyle ilgili problemler, gaz, demir eksikliği benzer biçimde sorunları tetikliyor. Tek tip beslenme ve fast-food ile beslenmeden uzak durulmalı. ABD’de çocuklar içinde aşırı kiloluluk oranı yüzde 10’u geçiyor. Vatanımızda de bu mevzuda küçümsenmeyecek seviyede sorun var.

“10-15 DAKİKA AÇIK HAVADA GÜNEŞE ÇIKARMAK GEREKİYOR”