Kovid-19 vakaları yeni bir artışa şahit olurken, bağışıklığı artırmanın yolları hakkında merak da artıyor. Uzmanlar bağışıklığı güçlendirmek için yiyecek, içecek ve baharat tavsiye ederken, hünnap meyvesinden bahsetmemek olmazdı.

Pazar tezgahlarından hatırlayabileceğiniz bu ufak harikalar, tam bir gıda deposu! Hünnap, çeşitli vitamin ve mineraller açısından varlıklı mahalli bir süper besindir. Bu tatlı ve ekşi yiyecek antioksidanlar, C ve B1, B2 vitaminleri ile doludur. Bağışıklığı güçlendirmenin yanı sıra, ber, kaygıyı azaltmaya ve diyabeti yönetmeye de destek olabilirler. İşte, hünnap meyvesinin yararları;

1. KAYGIYI AZALTIR

Hünnap, tüm sinir sistemini yatıştırarak yatıştırıcı özelliklere haiz organik bir uyku düzenleyicidir. Bu meyvenin beyni sakinleştirici tesirleri de vardır. Bununla birlikte kaygının azalmasına da destek sağlar. Hünnap meyvesinin yada hünnap yağı ekstraktının yatıştırıcı özelliklerinin de hormonal seviyeleri etkilediği ve zihinde ve vücutta sakin, rahat bir his uyandırdığı bilinmektedir.

2. KABIZLIĞA İYİ GELİR

Hünnapın yüksek lif içinde ne olduğu, bağırsak hareketlerinin ve sindirimin düzenlenmesine destek sağlar. Kabızlık problemi yaşayanlar kesinlikle rejimlerine dahil etmelidirler. Kabızlık ve öteki bağırsakla ilgili sorunları tedavi etmek için oldukça besleyici bir meyvedir.

3. BAĞIŞIKLIĞI ARTIRIR

Kışın soğuk havalarda çocuklar başta olmak suretiyle her insanın bağışıklığı düşme eğilimindedir. Hünnap meyvesi, hastalıklarla savaşmaya destek sağlar ve hepimizin büyüyen Kovid-19 ağına karşı kendimizi korumamız ihtiyaç duyulan bağışıklığı sağlamlaştırır.

4. KRONİK HASTALIK RİSKİNİ AZALTIR

Hünnap, yüksek oranda potasyum ve düşük sodyum içerdiğinden kan basıncını denetim altında tutmak için mükemmel bir meyvedir. Hünnapların tuz içinde ne olduğu düşük ve potasyum içinde ne olduğu yüksektir, bu da diyabetinizin denetim altında kalmasını sağlar. Demir ve fosfor bakımından zengindirler ve ek olarak kan dolaşımını düzenlemeye destek olurlar.

5. KEMİKLERİ GÜÇLENDİRİR

Hünnap bununla beraber daha kuvvetli kemikler oluşturmanıza destek olabilir. Hepsi kemikleri güçlendirmeye destek olan kalsiyum, fosfor ve demir bakımından yüksektir. Osteoporoz ve öteki kemik bozucu hastalıklardan muzdarip olanlar bundan dolayı, tesirleri tersine çevirmek yada durumu daha iyi yönetmek için bu meyveyi tüketmelidir.

6. KEPEK VE CİLT PROBLEMLERİNİ TEDAVİ EDER

Hünnap, cildin canlanmasına, özgür radikallere karşı mücadeleye ve hastalıkları uzak tutan bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine destek olan C vitamini bakımından bilhassa yüksektir. Hünnap ek olarak, kepek için öldürücüdür ve parlayan cilt için bir sırdır. Bundan dolayı sıhhatli ve parlak bir cilt için hünnap tüketin ve kepek tedavisine başlayın.