• DOLAR
    %0,07
  • EURO
    %-0,69
  • ALTIN
    %0,25
  • BIST
    %-0,33
İdrar yolu enfeksiyonunda asla yememeniz ihtiyaç duyulan 5 yiyecek

İdrar yolu enfeksiyonunda asla yememeniz ihtiyaç duyulan 5 yiyecek



Birçok değişik sebepten kaynaklanabilen idrar yolu enfeksiyonunda beslenme, tedavide oldukça büyük bir ehemmiyet taşıyor. İşte idrar yolu enfeksiyonu durumunda uzak durmanız ihtiyaç duyulan 5 yiyecek.


İdrar yolu enfeksiyonunda asla yememeniz gereken 5 yiyecek

İdrar yolu enfeksiyonu çoğu zaman bakteri kaynaklı ve daha azca çoğunlukla viral yada mantar kaynaklı olan bir enfeksiyona bağlı olarak mesane yada alt idrar yollarının iltihaplanmasıdır.

Araştırmalara nazaran, erişkin hanımefendilerin yüzde 50 ila yüzde 60’ının hayatlarında minimum bir idrar yolu enfeksiyonu hücumu geçireceği ve bu tip enfeksiyonların en yüksek görülme oranının 18 ila 39 yaş içinde olduğu tahmin edilmektedir.

Bu enfeksiyondan görevli bakteri, vakaların yüzde 90’ında Escherichia coli’dir. Bu tür bir enfeksiyon, ciltte yada bağırsakta yaşayan bu bakterilerden herhangi biri idrarın atılmış olduğu kanal olan üretra kanalıyla mesaneye girdiğinde bulaşır. İdrar enfeksiyonunun hanımlarda erkeklere nazaran daha sık görülmesinin sebebi anüsün üretraya daha yakın olması ve üretranın erkeklere nazaran daha kısa olması dolayısıyla bakterilerin daha azca mesafe katederek ulaşabilmesidir.

İdrar yolu enfeksiyonunda asla yememeniz gereken 5 yiyecek #1

İDRAR YOLU ENFEKSİYONU BELİRTİLERİ

İdrar enfeksiyonunun emareleri içinde sık idrara çıkma ve idrar yaptıktan sonrasında mesaneyi boşaltamama hissi, ağrı yada yanma, idrar renginde değişim ve karında yada sırtta hastalık yada kramplar bulunur. Şiddetli enfeksiyonlarda bu emarelere ateş, titreme, mide bulantısı ve kusma eşlik edebilir.

Dengeli beslenme ve kafi sıvı alımı hem idrar enfeksiyonlarına hem de öteki hastalıklara karşı savaşmaya destek olsa da, uzmanlar, iyi bir bağışıklık sistemini sağlamasına karşın, tek başına idrar enfeksiyonu durumunu iyileştirmeye destek olabilecek olağanüstü yiyecekler olmadığnı söylüyor.

Sadece korunmaya destek olan birçok gıda vardır. Diyetin temeli meyve ve sebzeler, kuru yemişler, kepekli tahıllar ve baklagiller olmalıdır. Hem de süt ürünleri, et, balık ve yumurta da rejime dahil edilmelidir.

İdrar yolu enfeksiyonunda asla yememeniz gereken 5 yiyecek #2

ASLA YEMEMENİZ GEREKEN 5 YİYECEK

Bunlar haricinde idrar enfeksiyonu durumunda kaçınmamız ihtiyaç duyulan besinler de vardır.

İşlenmiş Gıdalar

Fazla tuz tüketimi kandaki sodyum miktarını yükseltir, bu da böbreklerin suyu atma kabiliyetini azaltır. Tuz, vücutta sıvı tutulmasına niçin olur ve idrar yolu enfeksiyonunda amaç idrara çıkmayı artırmaktır. Bu yüzden uzmanlar, hem sofra tuzu hem de oldukca oranda tuz içeren evvel pişirilmiş ve ultra işlenmiş gıdaların tüketimini sınırlamayı öneriyor.

İçerdikleri yüksek oranda tuz sebebiyle sosis, salam, sucuk şeklinde işlenmiş et tüketiminin bilhassa tamamen bırakılması gerekiyor. İşlenmiş etler üretim süreçlerinden dolayı 100 gr başına 1.9 ila 2.3 gr içinde değişebilen tuz içeriğine haizdir. Etiketlere bakın ve devamlı 100 gramda maksimum 1 gram tuz içeren yiyecekleri seçin.

Şeker

Şeker tüketiminin niçin olduğu kandaki yüksek glikoz seviyeleri, idrar yollarında mantar ve bakterilerin çoğalmasına niçin olabilir ve bu da iltihaba niçin olabilir. Şeker açısından varlıklı gıdalardan kaçınmalı ve ek olarak yiyeceklere şeker eklenmemelidir. Hem de daha düşük gıda içeriğine haiz beyaz ekmek şeklinde rafine tahılların tüketiminden de kaçınılması gerekiyor.

Şekerli İçecekler

Şekerle tatlandırılmış içecekler oldukca oranda ilave şeker ihtiva eder ve ek olarak böbrekleri negatif olarak etkisinde bırakır. Oldukça popüler olan kafein içeren şekerli içecekler de dahil olmak suretiyle bu tür içeceklerin tüketimi çoğu zaman dengesiz beslenmenin bir parçasıdır ve kuvvetli bir bağışıklık sistemine haiz olmak için bundan kaçınılması önemlidir.

İlave şekerler içeren düzensiz bir rejime haiz olmak, vücudun savunmasını zayıflatarak her türlü enfeksiyonun gelişimini etkileyecektir.

Baharatlı Yiyecekler

Uzmanlar, baharatlı yiyeceklerin de idrar yolu enfeksiyonunu negatif yönde etkileyebileceğini söylüyor. Bilhassa aşırı sıcak ve baharatlı gıdalar, enfeksiyon sürecini kötüleştirdiği şeklinde iyileşme süresini de uzatabiliyor.

Alkol

Alkol boş kalori deposudur, gıda içermez, vücuda su kazandırmaz ve vücutta toksinlerin birikmesine niçin olur. Tercih edilen içecek olarak devamlı su yada su eğer olmazsa şeker ilavesiz çaylar kullanılmalıdır. Ek olarak, idrar yolu enfeksiyonu için antibiyotik kullanılıyorsa, alkol tüketimi ilaçların etkilerini azaltabilir, bu yüzden kesinlikle yasaktır.


Kaynak: webhane.com

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

mega888 apk