İdrar ve benzeri mevzular daima hakkaten konuşulmayan tabu konulardır, sadece dikkat gerektirir. İdrarınızın rengi hastalıklar yada yaptığınız hatalar mevzusunda sizi uyarabilir yada sıhhatli olduğunuzu izah edebilir. Kati olan şey, idrarın zararı olan şeyleri vücudunuzdan atmakta eleştiri bir görevi olduğudur.

Ne yerseniz yiyin yada ne içerseniz için idrar niçin neredeyse daima sarıdır? Bu durumun ndeni ürobilin yada ürokromdur.

Vücut belirli oranda kırmızı kan hücresi ihtiva eder. Kırmızı kan hücreleri demir ihtiva eder. Beyaz kan hücreleri bu demiri vücudunuzda tutmak ve bununla birlikte bilirubinden kurtulmak için çalışır. Bilirubin, vücutta oluşan kimyasal bir bileşiktir, yeşilimsi sarı bir pigmenttir. Kırmızı kan hücrelerindeki en mühim bileşiklerden kabul edilen hemoglobin molekülünün ayrılmaz bir parçasıdır.

Ürobilin kan dolaşımında bilirubinle karşılaşır ve onu iki çıkıştan birine doğru iter. İdrar yolu üstünde bilirubin böbreklere doğru hareket eder, böbreklerden tüm kıymetli gıdaları alır ve atık maddeleri sarı olan moleküllere, dolayısıyla ürobilin’e dönüştürür. Vücudu terk ederken, aldığınız su yada öteki sıvıların miktarı, vücudunuzdaki ürobini daha çok seyrelttiği için sarının tonunu da etkisinde bırakır.

İdrar rengi ve sağlığı

Gün içinde minimum 2 litre su tüketilmesi tavsiyesini fazlaca sık duymuşsunuzdur. Sadece aslolan tavsiye, vücudunuzu dinlemek ve idrarınızın rengine dikkat etmek olacaktır.

İdrar rengi, vücudunuzun su seviyesini gösteren kati bir iaşrettir. Vücut susuz kaldığında, böbrekler vücutta mümkün olduğunca fazla sıvı tutmaya çalışır ve kafi idrar üretmez. Vücudun susuz kalması ek olarak böbrek taşı oluşumuna niçin olabilir, şundan dolayı dehidrasyon esnasında taş oluşumuna yol açan mineraller böbreklerde ve idrar yollarında yoğunlaşır.

Ek olarak böbrek hasarına işaret ettikleri için idrardaki kabarcıklara da dikkat edin. İdrardaki proteinler, bilhassa diyabetli kişilerde çoğu zaman böbrek hasarının göstergesidir ve bu, idrarda kaybolmayan baloncukların olup olmadığına bakılarak görülebilir.

İdrarın sıhhat hakkında gösterdiği 10 durum

İdrarınız sizin ve sağlığınız hakkında fazlaca şey söyleyebilir. İşte idrarınızın sağlığınız hakkında gösterdiği durumlar:

İdrar yolu enfeksiyonu

İdrar yolu enfeksiyonunun ilk emarelerinden biri idrarda kuvvetli bir amonyak kokusudur. Enfeksiyona yol açan bakteriler bu olağandışı kokuyu üretir. Ek olarak idrarınızın bulanık yada kanlı görünmesine niçin olabilir. İdrar yolu enfeksiyonunuz bulunduğunu düşünüyorsanız, kesinlikle bir uzmana başvurun. Antibiyotikler bu probleminin tedavisinde fazlaca etkilidir ve nüksetmeyi önleyebilir.

Rejim durumu

Kuşkonmaz yediğinizde hoş kokulu bir idrarınız bulunduğunu biliyorsanız, yediğiniz şeyin idrarınızın durumunu değiştirebileceğini biliyorsunuzdur. Bu yeşil saplar, idrarınızın rengini yada kokusunu değiştirebilecek tek nebat değildir. Kuvvetli kahveler idrara vanilya kokusu verir ve yaban mersini mor yada pembe bir renk verir. Öte taraftan pancar, idrarınızı kana benzeyen koyu kırmızıya boyayarak sizi korkutabilir.

Egzersiz yoğunluğu

Oldukca popüler olan aşırı egzersiz ve dayanıklılık yarışı, oldukça ender görülen bir hastalık olan rabdomiyolizin geri dönmesine yol açmıştır. Bu hastalık, kolayı çağrıştıran fazlaca koyu renkli idrar ile karakterizedir. Rabdomiyoliz, kaslar onarım ve yenilenme kapasitelerinin ötesinde hasar gördüğünde, çoğunlukla fazlaca yoğun egzersizin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bu, bilhassa yeterince ısınmıyorsanız yada uzun bir aradan sonrasında egzersize geri dönüyorsanız ortaya çıkabilir.

İdrarınız ansızın renk değiştirir ve fazlaca koyulaşırsa (siyah çay benzer biçimde) ve şiddetli ve ani kas ağrısı yaşarsanız, derhal bir uzmana başvurun. Bu durum derhal tedavi edilmezse ölümcül olabilir.

Aşırı şeker tüketimi

Tatlı tüketiminin kilonuz üstünde tesiri vardır. Vücudunuzdaki büyük oranda şeker idrara çıkma sıklığını da artırabilir. Wcye daha sık gittiğinizi yada fazlaca fazla şeker tükettiğinize dair başka işaretler fark ederseniz, kan şekeri seviyenizi denetim ettirmeniz gerekebilir. Bir tek idrara çıkma sıklığı bir mesele olmakla kalmaz, bununla birlikte idrarınızdaki yüksek şeker yada meyveli bir koku da diyabetin uyarı işareti olabilir.

Karaciğer yada pankreas hastalığı

Bazen koyu turuncu idrar fark etmek fazlaca büyük bir sorun değildir. Sadece, idrarınızda kronik bir koyu kahverengi ila turuncu renk tonu var ise, bu karaciğer hastalığının bir işareti olabilir. Bu acayip renk, karaciğerin iltihaplanması yada karaciğer hücrelerinin anormalliklerinin sonucu oalrak yüksek düzeyde bilirubin sebebiyle olur. Ek olarak safra kanallarının tıkandığını ve sarılığı da izah edebilir. İdrar rengi çoğu zaman tek emare değildir; sarılık, cilde ve göz beyazlarına sarı yada turuncu bir renk tonu verebilir.

Demir eksikliği

Hiçbir şey idrarda yada dışkıda kırmızı renk görmekten daha kaygı verici değildir. Parlak kırmızı bir renk tonu olan idrar, derhal acil tıbbi yardım gerektirir. Bu, böbrek enfeksiyonu, böbrek taşı ve hatta kanserden dolayı olabilir. Öte taraftan, idrarınız hafifçe kırmızı renkteyse, bir tek hafifçe bir demir eksikliğiniz yada başka bir sıhhat probleminiz olabilir. Araştırmalar, kırmızı idrarın vücudunuzun demiri metabolize etmekte zorlandığını gösterebileceğini ortaya koymaktadır.

Prostat problemleri

Devamlı wcye gitmeniz gerekiyorsa, bu büyümüş bir prostatın ilk emarelerinden biri olabilir. Erkeklerde, prostat bezi üretrayı çevreler. Gelişme ve yaşla beraber, bez baskı uygulayabilir. Bu idrara çıkmayı fazlaca rahatsız edici hale getirebilir. İçgüdüleriniz size daha azca su içmenizi söylese bile (daha azca idrara çıkmak ve bu hoş olmayan hissi daha azca duymak için), susuz kalmak problemi daha da kötüleştirecektir.

Cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon

Gonore ve klamidya, şu anda dünya genelinde salgın seviyelere ulaşıyor. Bu süratli bulaşmanın sebeplerinden biri, cinsel yolla bulaşan bazı enfeksiyonlar için görünür erken belirtilerin olmamasından meydana gelmektedir. Öte taraftan idrarınız size bu hastalıklar hakkında ipuçları verebilir. Bulanık görünümlü idrar, bilhassa bu iki görünmez enfeksiyonun bir işaretidir. Bulanık görünümlü idrarın öteki ihtimaller içinde sebepleri içinde vajinal yada idrar yolu enfeksiyonu bulunur. Enfeksiyon türünden bağımsız olarak, bulanık görünümlü idrar derhal bir uzmana başvurmanız ihtiyaç duyulan bir mevzudur.

Böbrek sorunları

İdrar üreten böbreklerdir. Bundan dolayı, böbrek sorunlarının idrara yansıması oldukça doğaldır. İdrardaki kan, bir şeylerin yanlış olduğuna dair mühim bir işarettir. Oldukca fazla köpüren idrar, böbrek sıkıntısının bir başka ince işaretidir. Köpüklü idrar bir çok vakit fazlaca fazla basınçla idrara çıktığınız anlamına gelir. Bununla beraber, devamlı köpüren idrar, aşırı proteinin bir işareti olabilir. Bu köpüğün varlığı böbrek fonksiyon bozukluğunun bir emaresi de olabilir. Bu duruma proteinüri denir ve kesinlikle bir uzmana başvurulması ihtiyaç duyulan bir durumdur.

Multipl skleroz

İdrara çıkamamak acı verici bir durum olabilir. Sık sık idrar yapamadığınızı hatırlıyor musunuz? Bu, sinir sisteminizle ilgili sorunların bir işareti olabilir. İdrara çıkamamak, multipl skleroz benzer biçimde otoimmün bir hastalığın ilk emarelerinden biridir.