Kavun sıhhatli besinlerin başlangıcında gelmektedir.Yaz meyvesi olan kavunun hem kendisi hem çekirdeği oldukça yararlı bir besindir.Yazın çoğunlukla tüketilen kavunun çekirdeklerini kurutarak yıl süresince yiyebilirsiniz.

Kavun çekirdeği içinde yüksek oranda potasyum bulunmaktadır.Senelerdir tüketilen kavun çekirdeği adeta bir şifa deposudur.İçinde bulunan C vitamini yardımıyla hücreleri yenilemekte oldukça başarılıdır.

Kavun çekirdeği iyi mi tüketilir?

Kavun çekirdeği değişik şekillerde tüketilebilen bir yiyecektir.Kavunun içinden aldığınız çekirdekleri yıkadıktan sonrasında kurutabilirsiniz.Kurutulan çekirdekleri ezip toz haline getirerek organik ilaç yapabilirsiniz.Isterseniz tencerede kızartarak çekirdek şeklinde tüketebilirsiniz.Dafa değişik bir halde kullanmak için ise su ile kaynatarak bu suyu cilt bakımında kullanabilirsiniz.

Kavun çekirdeğinin ziyanı var mıdır?

Birçok yararını saydığımız kavun çekirdeğinin azda olsa ziyanı vardır.Bunların başlangıcında sindirim sorunları gelmektedir.Kavun çekirdeği eğer çiğnenmeden tüketilirse kabızlığa neden olur.Basur rahatsızlığı bulunanların kavun çekirdeğini tüketmemesi önerilir..