Cinsel dürtü anlamına gelen libido, günden güne değişebilmekle beraber mevsimlerden ve meydana getirilen diyetlerden etkilenebilir.

Dalgalanmalar oldukça düzgüsel olup hormonal, ruhsal ve sinirsel faktörlerden de etkilenebildiği bilinir.

Sıhhatli yaşam seçimi ve dengeli bir rejim, direkt cinselliği ve libidoyu etkisinde bırakır. Genel olarak, sebzeler açısından varlıklı, yağsız proteinler açısından yüksek, şeker ve yağ oranı düşük bir rejim uygulanması tavsiye edilir.

Sıhhatli besinlerin yanı sıra direkt libidoyu etkileyen bazı besinler vardır. Bu yiyecekelerde bulunan vitamin ve mineral benzer biçimde gıda öğeleri, hormonları, beyin kimyasını, vücudun enerji ve stres düzeylerini etkisinde bırakır. Bunun sonucunda da cinsel organlar ve cinsel talep, direkt ya da dolaylı olarak etkilenir.

Beraber olduğunuz kişiyle bazı problemler yaşıyor ve cinsel yaşamınızı daha etken hale getirmek istiyorsanız afrodizyak etkili besinlere başvurabilirsiniz.

Cinsel yaşamı renklendiren ve tutkuyu harekete geçiren afrodizyak etkili yiyeceklerin neler bulunduğunu merak ediyorsanız, bu haberimiz tam size nazaran. İşte libidoyu artıran 11 organik afrodizyak gıda…

ACI BİBER

Yiyeceklere lezzet katan acı biber, cinsel yaşamı da pozitif etkiliyor.

Beyindeki endorfin salınımını tetikleyen acı biber, kalp atışlarını hızlandırır ve cinsel olarak uyarılmasına niçin olur.

ÇİKOLATA

Coşku ve mutluluk hissi uyandıran çikolata, cinsel isteği artıran yiyecekler içinde ilk sıralarda bulunuyor.

Afrodizyak tesiri ile malum çikolata, beyinde ilişki sinyallerini destekleyen bir tesir gösteriyor.

MUZ

B1, B2, C, A ve E vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, kalsiyum, fosfor, sodyum ve iyot bakımından oldukça varlıklı olan muz, kasları güçlendirici ve enerji verici özelliğe haizdir.

İçerdiği varlıklı vitamin ve mineraller, bilhassa de bufotenin maddesi ile libidoyu artıran mühim bir afrodizyaktır.

BADEM

Eski zamanlardan beri doğurganlılıkla bağdaştırılan badem, ek olarak kokusuyla da hanımlarda tutkuyu tetikliyor.

Meydana getirilen araştırmalara nazaran; vitamin E, magnezyum ve liflerin bulunmuş olduğu bademi, hanım adam hepimiz tüketmesi gerekiyor.

Hanımefendiler için afrodizyak tesiri yüksek olduğu malum bademi, günde bir avuç kadar tüketebilirsiniz. Bal ile beraber leziz bir aşk yiyeceğine dönüşen badem, libido üstünde son aşama etkili.

AVOKADO

Cinsellikle ilişkilendirmek için avokadonun yalnız şekline bakmak kafi. Eski Aztek uygarlığı, avokadoya ağaçta çift halinde asılı durduğu için ”testis ağacı” diyorlardı.

Yüksek oranda folik asit ve potasyum içeren avokado, vücuda daha çok enerji elde eden B9 vitamini ve testosteron üretimini artırmaya destek olan B6 vitamini ihtiva eder.

BAL

Hipokrat’ın cinsel güç için reçete etmiş olduğu ”sıvı altın”, östrojen ve testosteron benzer biçimde hormon seviyelerini ve uyarılma esnasında kan akışını artırmaya destek olan nitrik oksidi düzenlemeye destek olan bor ihtiva eder.

Nitrik oksit, ek olarak ereksiyon ve klitoral kan hücumu oluşturmada rol oynayan kan damarlarının açılmasına destek sağlar.

SAFRAN

Sağlığa ve cilde olan faydalarıyla gerek kozmetik gerekse yemeklerde kullanılan safran, cinsel yaşamı da renklendiriyor.

Afrodizyak etkili besinler içinde en etkilisi olan safran, kısır erkeklerde sperm hareketliliğini artırmaya destek sağlar.

İNCİR

Amino asitler bakımından varlıklı olan incir, cinsel dayanıklılığı ve libidoyu artırır.

En eski meyvelerden olan incir, tarihte bir çok uygarlık tarafınca hanım cinsel organına benzetilirdi. İncildede adı geçen bu meyvenin yapraklarıyla Adem ve Havva mahrem yerlerini örtmüşlerdir.

Kleopatra’nın en sevilmiş olduğu meyve olan incir, eski Yunanlılar tarafınca da aşkın ve bereketin sembolü olarak kabul edilirdi.

SARIMSAK

Kokusu ağır olduğundan pek tercih edilmeyen sarımsak, vücuttaki kan akışını hızlandırır ve genel kardiyovasküler sağlığı artıran allisin bakımından oldukça zengindir.

KUŞKONMAZ

17. yüzyıl İngiliz nebat bilimcisi Nicholas Culpepper’ın keşfettiği benzer biçimde kuşkonmaz, erkekte ve hanımda tutkuyu ve cinsel isteği artıran özelliklere haiz.

A, B6, C ve E vitamini, kalsiyum, potasyum, folik asit açısından en varlıklı yiyeceklerden birisi olan kuşkonmaz, bedene verdiği enerji ile tanınıyor.

SOMON

Omega 3 ve çinko bakımından varlıklı olan somon, kan akışını destek sunar. Bununla birlikte östrojen üretimi için yapı taşları elde eden somon, libidoyu artırmaya destek sağlar.