• DOLAR
    %0,05
  • EURO
    %0,03
  • ALTIN
    %0,02
  • BIST
    %-3,46
Muz ve sütü beraber tüketmenin efsaneleşmiş yararları

Muz ve sütü beraber tüketmenin efsaneleşmiş yararları



Muz ve sütü başta çocuklar olmak suretiyle sevmeyen neredeyse yoktur. Bu ikilinin tadının nefisliği kadar yararları da oldukça cazip. İşte muz ve sütü beraber tüketmenin yararları…


Muz ve sütü birlikte tüketmenin efsane faydaları

Kalsiyum deposu süt ve potasyum zengini muzun bir araya gelişi, hem kokusu hem de tadıyla oldukça cezbedici.

Muzlu süt, her yaştan insanoğlunun içmeyi sevilmiş olduğu içeceklerden sayılabilir.

Sütün kalsiyum ve protein açısından zenginliği ile muzun potasyum deposu olmasıyla ortaya çıkan bu karışım, adeta bir sıhhat deposu.

İster bir taraftan muz yerken bir taraftan süt için, isterse milkshake-smoothie tarzında keyifli bir içecek hazırlayın…

Muz ve sütün beraber tadını çıkarmak, birkaç vitamin ve mineral alımınızı artırmanıza destek olabilir.

Muz ve sütü birlikte tüketmenin faydalarını sıralıyoruz…

HEM SAĞLIKLI, HEM LEZZETLİ

Muz ve süt, düşük kalorili sadece yüksek gıda değerlerine haiz olması sebebiyle, hem rejim listeleri için hem de spor sonrası tüketim için bir numara sayılabilir.

Muzu sütten ilkin, yada ikisini beraber karışmasını sağlayarak tüketebilirsiniz. Dahası, aç hissetmenize gerek kalmadan,  yağları süratli bir halde kaybedecek, protein ve lif açısından varlıklı yiyecekler tüketmiş olacaksınız.

Muz ve sütü birlikte tüketmenin efsane faydaları #1

TATLI KRİZLERİNE MASUM ÇÖZÜM

Tane süreci öncesinde yada rejim yaparken tatlı yeme istediğiniz bastıramıyorsanız, muzlu süt tam bu zamanda yardımımıza koşuyor.

Canınız tatlı istediğinde yada ara öğün vakti ulaştığında gönül rahatlığıyla muzlu süt içebilirsiniz.

Enerjinin düşmeye başladığı akşamüstü saatlerinde eliniz muzlu süte gidebilir.  İsterseniz yanında bir avuç içi kadar ceviz, badem, fındık yiyebilirsiniz. Organik enerjiniz artacak, bitkinlik emareleri azalacaktır.

Muz ve sütü birlikte tüketmenin efsane faydaları #2


Kaynak: webhane.com

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

mega888 apk