Böbrekler, kan basıncını (gerilim seviyesi) düzenlemekten ve metabolizmanın ürettiği fazla mineral tuzları ve atık ürünleri ortadan kaldırarak kanı filtrelemekten görevli iki organdır. Böbreklerin hormonal bir işlevi de vardır. Kemik iliği tarafınca kırmızı kan hücrelerinin üretimini uyaran bir madde olan eritropoietin salgılarlar.

Vücudun muntazam emek vermesi için lüzumlu hormonları salgılayan ve bununla birlikte kan basıncının korunmasına destek olan adrenal bezlere fazlaca yakındırlar. Yalnız bir böbrek ve bir böbrek üstü bezi ile düzgüsel yaşamak mümkündür, bu da kanser durumunda bir böbreğin alınmasına olanak sağlar.

Böbrek kanseri, çoğu zaman yavaş büyüyen fena huylu tümörlerin gelişimi ile ortaya çıkar. Böbrek kanseri, tümör büyüdüğünde emarelere niçin olur ve bu da teşhisini oldukça geciktirir. Bir çok durumda, bu kanserler başka bir nedenle meydana getirilen ultrason esnasında tesadüfen tespit edilir.

Böbrek kanserinde hastalığın gidişatı nispeten yüksek bir tedavi oranı ile oldukça iyidir. İyileştikten sonrasında, tekrarlama ve yayılma riski olduğundan yaşam boyu tertipli tıbbi takip gerektirir.

Böbrek kanserinin türleri

Böbrek kanseri vakalarının çoğunda böbrek kanserleri böbrek dokusunun hücrelerinden doğar. Buna renal hücreli karsinom denir. Vakaların yüzde 85’inde bu kanser iki böbreğin yalnız birinde gelişir.

Böbreklerde daha azca sayıda bulunan hücrelerin kanserli hücrelere dönüşmesi sebebiyle başka böbrek kanseri türleri de ortaya çıkabilir. Nefroblastom, sarkom, primer renal lenfoma, onkositoma benzer biçimde kanser türleri görülebilir. Bu ender formlar çoğu zaman her iki böbreği de etkisinde bırakır, renal hücreli karsinomlardan daha yavaş gelişir ve hususi tedaviler gerektirir.

Böbrek kanserinde risk faktörleri

Böbrek kanseri için üç ana risk faktörü vardır. Bunlar üç yıldan uzun süredir diyaliz uygulanması, aşırı kiloluluk ve sigara kullanımıdır. Ek olarak tedavi ile denetim edilmeyen hipertansiyon, asbeste yada belirli kadmiyum yada arsenik tuzlarına yine yine maruz kalma benzer biçimde çeşitli risk faktörleri de vardır.

Ek olarak, çeşitli ender genetik hastalıklarla bağlantılı ailesel (kalıtsal) böbrek kanseri formları vardır. Bunlardan en yaygın olanları Von Hippel-Lindau hastalığı ve tüberosklerozdur. Von Hippel-Lindau hastalığı, böbrek kanserlerinin ortalama yüzde 1 ila 2’sinin nedenidir. Bu genetik hastalığa insanların ortalama yarısı, çoğu zaman 30 yaşından ilkin böbrek kanseri yaşar.

Böbrek kanseri önlemek için yapılması ihtiyaç duyulan fazlaca hususi şeyler yoktur. Sigara içilmemelidir. Dengeli bir rejim izlenmeli ve fazla kilolar verilmelidir. Alkollü içecek tüketimi mümkün olduğunca sınırlandırılmalıdır, alkolün güvenilir bir dozu olmadığı unutulmamaldıır. Tertipli fizyolojik aktivite de fazlaca önemlidir. Ek olarak gerilim seviyelerinin izlenmesi ve hipertansiyon durumunda uygun tedavinin alınması böbrek kanserinin önlenmesine katkı sağlar.

Böbrek kanserinin 8 emaresi

Böbrek kanseri, hastalık ilerleyene kadar genellikel fark edilmez. Sadece vücudunuzda meydana gelen minik değişikliklere dikkat ederek kanseri erken dönemde tespit edebilirsiniz.

İşte böbrek kanserinde dikkat edilmesi ihtiyaç duyulan 8 mühim emare:

Karın, yan yada alt sırtta şişkinlik

Böbrekler vücudun fazlaca derinlerinde bulunduğundan, hastalar kanserin erken evrelerinde fazlaca azca emare yaşarlar yada asla emare yaşamazlar. Nadiren, bir hasta yan tarafında yada alt sırtta bir tümör hissedebilir. Bu durumda tümör ileri bir aşamada olabilir.

İnce yanal ağrı

Hastalarda böbrek kanserinin emarelerinden kabul edilen yan ağrı ortaya çıkabilir. Geçmeyen kalıcı yanal ağrı doktorunuz tarafınca denetim edilmelidir.

İdrarda kan

Bu, böbrek kanserinin kati emaresi değildir sadece idrarda kan görmek kaygı vericidir. İdrarınızdaki kan böbrek kanserinden kaynaklanıyorsa, kanser muhtemelen oldukça ilerlemiştir. Her durumda, doktorunuz tarafınca muayene edilmelidir.

Bitkinlik ve kilo kaybı

Bitkinlik, iştahsızlık ve açıklanamayan kilo kaybı böbrek kanserinin ileri evrelerinde ortaya çıkan üç ek emaredir. Sadece ilkin kilo kaybını tetikleyebilecek ve enerjiniz ve yorgunluğunuz üstünde tesiri oalbilecek öteki faktörleri göz önünde bulundurun .Stres bile buna niçin olabilir. Bununla beraber, iyi bir uykuya karşın bitkinlik çekiyorsanız yada sebepsizce kilo verdiyseniz kesinlikle bir uzmana danışmanız gerekir. Tip 2 diyabetiniz var ise böbreklerinizi bir öncelik haline getirmek önemlidir. Devamlı bitkin olmanızın başka tıbbi sebepleri de vardır.

Yüksek gerilim

Gerilim seviyelerinizi çoğu zaman iyiyse yada en azından stabilse ve son zamanlarda ölçümlerde gerilim seviyelerinizin tırmanmaya başladığını fark ederseniz bu, böbrek kanserinin bir işareti olabilir. Böbrekleriniz, renin isminde olan bir hormonu özgür bırakarak vücudunuzun sıvı dengesini ve kan basıncını yönetmeye destek sunar. Kanser bu sürece müdahale edebilir. Kan basıncınızdaki artışın nedenini belirlemeye destek olabilecek öteki semptomlar hakkında kesinlikle doktorunuzla konuşun.

Anemi

Yorgunluğunuzun sebebinin bir kısmı, düşük kırmızı kan hücresi sayınız olabilir. Böbrekler tarafınca salınan bir başka hormon olan eritropoietin, kemik iliğinin kırmızı kan hücreleri üretmesine destek sunar. Vücudunuzun geri kalanına oksijen tedariki için kırmızı kan hücreleri gereklidir. Azaldıklarında, enerjiniz de azalır.

Enfeksiyonlar olmadan yüksek ateş

Vücut ısınızın yükselmesi, bağışıklık sisteminizin bir tür davetsiz misafirle savaştığını gösterir. Bir virüs, bakteri yada potansiyel olarak bir tümör olabilir. Gece terlemeleriniz var ise yada sıcak hissediyorsanız, sıcaklığınızı izlemeye başlayın. Öksürme, hapşırma yada kas ağrısı (soğuk algınlığı ve grip emareleri) benzer biçimde başka bir enfeksiyonun belirgin semptomlarının yokluğunda yüksek ateş doktorunuza bildirilmesi ihtiyaç duyulan bir emaredir.

Sağ testis çevresinde şişmiş damarlar

Problem her iki testiste de ortaya çıkabilse de, bir grup şişmiş damar çoğunlukla sağ testisi hedef alır ve bu büyük bir böbrek tümörünüz bulunduğunu izah edebilir. Derhal doktorunuza danışmalısınız.

Böbreklere iyi gelen 14 gıda

Böbreklerin işleyişini kolaylaştırmak için sıhhatli beslenmek ve tertipli olarak su içmek fazlaca önemlidir. Uzmanlar, gün süresince minimum 2,5 litre svı alınmasını önermektedir. Spor yapıyorsanız yada hava fazlaca sıcaksa, miktarı birazcık çoğaltmak daha iyidir.

Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (aspirin dahil) benzer biçimde ilaçları uzun süre almak böbrekler için toksik olabilir. Besin takviyelerini (vitaminler, selenyum vb.) yüksek dozda almak da börekleri yıpratabilir.

Tütün ve alkol sağlığınız için tartışılmaz derecede kötüdür ve bilhassa böbrekler için zararlıdırlar. Sigaralardan gelen zehirli maddeler böbreklerdebirikir. Varlıkları böbrek dokusuna zarar verir ve fonksiyon yitirilmesine niçin olur. Bundan dolayı, böbrekleriniz sağlıksızsa, sigarayı ve alkolü bırakmanız gerekir.

Yiyecek hazırlarken de önlemler alınmalıdır. Böbrekler aşırı kolesterole duyarlıdırlar. Ek olarak uzun solukta onlara zarar verebilecek tuz yada protein oranı yüksek gıdalardan da kaçınılması gerekir.

Öte taraftan dengeli beslenmenin bir parçası olarak bazı gıdalar böbreklerin daha iyi çalışmasına destek olabilir. İşte böbrekler için en iyi 14 gıda:

Lahana

Lahana böbrekler için iyidir. Vitaminler ve mineraller açısından varlıklı olan lahanalar potasyum, fosfor ve sodyum bakımından düşüktür. Bu üç element büyük miktarlarda böbrekleri yorarlar.

Havuç

Su ve antioksidanlar açısından varlıklı olan havuç, böbrekelrde taş oluşumunu da engeller.

Sarımsak

Böbrek sorunları olan kişiler tuz alımını sınırlandırmalıdır. Sarımsak, tuz kullanmadan yemeğe lezzet verir. Bununla birlikte C vitamini ve B6 deposudur ve mühim irin önleyici özelliklere  haizdir.

Elma

Elma, pektin isminde olan mühim bir lif içeren sıhhatli bir meyvedir. Yüksek kan şekeri ve kolesterol benzer biçimde böbrek sorunları için belirli risk faktörlerini azaltmaya destek olabilir.

Yaban mersini

Bu tatlı meyvelerin gıda içinde ne olduğu sodyum, fosfor ve potasyum açısından düşük olduğundan yaban mersini böbrek dostu bir rejime mükemmel katkılar sağlar.

Yağlı balıklar

Fazlaca fazla protein tüketmek böbrekler için tehlikelidir. Bundan dolayı kırmız et azaltılmalı ve balıklar tercih edilmelidir. Levrek benzer biçimde yağlı balıklar, omega 3 açısından varlıklı, kaliteli protein tüketmenizi sağlar. Levrek ek olarak minimum fosfor içeren balıklardan biri olma avantajına haizdir.

Karpuz

Karpuzun yüzde 92’si sudur. Bu meyve bilhassa yazları, muntazam çalışmak için suya gerekseme duyan böbreklerin bir iyi bir yardımcısıdır.

Karnabahar

Karnabahar, vücut ve sindirim için iyi olan birçok lif ve irin önleyici bileşik ihtiva eder. Ek olarak potasyum açısından düşüktür.

Kırmızı biber

Sodyum ve potasyum benzer biçimde mineraller bakımından fazlaca düşük olmasının yanı sıra kırmızı biberler hücreleri hasardan koruyabilen yararlı antioksidan bileşikler ihtiva eder.