Ayakkabı seçim, ayak sağlığını büyük seviyede tesir ediyor.

Düztabanlık ve mantar enfeksiyonları, ayakkabı tercihine bağlı sık rastlanan hastalıkların başlangıcında geliyor.

Kronik süreçte sert tabanlı ayakkabıların seçiminden kaynaklı düztabanlığın oluştuğunu kaydeden Uzman Dr. Emine Kolu, dar ve düzgüsel ayak numarasından daha minik ayakkabıların giyilmesiyle sıkıştırılmış alanda parmak şekli bozukluğu ve buna bağlı terlemeden kaynaklı mantar enfeksiyonlarının oluştuğunu açıkladı.

“Topuk, ayağımızın 1. ve 5. parmağı içinde ciddi bir denge mekanizması vardır”

İHA’nın haberine gore; sonradan oluşan düztabanların bazı kas hastalık grupları, kronik süreçte uygun ayakkabı seçimi yapılmamış ise sonradan gelişen düztaban şeklinde ayak hastalıklarıyla karşılaşabileceğini belirterek şu ifadeleri kullandı:

“Aslına bakarsak düztabanlık ayağın iç aksinin yüksekliğinin azalması ya da tamamen kaybolmasıdır. Topuk, ayağımızın 1. ve 5. parmağı içinde ciddi bir denge mekanizması vardır. Düztabanlı hastalarda ise bu denge mekanizmasının bozulmasından dolayı ayağın tüm yükünü iç kısma yönlendirmiş oluruz. Aynı topuklu ayakkabılarda da bunu yaparız. Topuğun ani yükseklikten ani inişe geçmesinde ön ayağın ve parmakların öne doğru sıkıştırılması ve parmaklarda biçim bozukluklarının olması ön ayak yapısının tamamen bozulması ve hastanın çoğunlukla ön ayak ağrısıyla bizlere başvurmasını sonuçlandırır.”

“İdeal olan en uzun parmak ile ayakkabının uç noktasından 1-2 santim boşluk bulunması”

Mevsimsel terlik ve sandaletten ayakkabıya geçişlerde numaraların tekrardan gözden geçirilmesi icap ettiğini, daha ilkin giyindikleri ayakkabıların dar gelmesiyle yarım numara büyük tercih edilmesi icap ettiğini kaydeden Kolu, parmak bozuklukları ve mantar enfeksiyonuna karşı önlem olunması icap ettiğini belirterek şu sözleri kaydetti:

“Yaz dönemlerinde açık ayakkabılar ya da yüksek ve alçak topuklu terlik ve sandalet dediğimiz ayakkabılar tercih edilmektedir. Sandaletlerin de ayak tabanının oldukça sert olmaması ve ağırlık, hastanın kas bozukluğu ve yorgunluğu oluşturmaması için bir seçim olabilir. Devamlı terlik kullanan hastalarda da ayakkabıya geçişlerde numarasını birazcık daha dikkatli bir halde tercih etmesi gerekir. Bizim için ideal olan en uzun parmak ile ayakkabının uç noktasından 1-2 santim boşluk bulunması iyi bir seçimdir. Ayağı oldukça büyük olduğundan düzgüsel ayakkabı numarasından 1-2 numara alt yeğleyen hasta gruplarında ise parmakta, tırnakta biçim bozuklukları görülebiliyor. Minik bir alanda parmakların sıkıştırılması terleme ve bunlara bağlı olarak gelişen mantar enfeksiyonları oldukça sık rastladığımız durumlardır.”