Yaşantımız süresince vücudumuz, yara izlerine yol açabilecek çeşitli dış etkenlerle karşı karşıya kalır. Bunlar bir yaralanma (düşme, kesik, yanık), cerrahi bir operasyon (sezaryen, apandisit, kist çıkarılması vb.) ve dermatolojik bir hastalık (akne, su çiçeği) sonrası izler olabilir.

Bu izler çoğu zaman çekici bulunmaz ve ortadan kaldırmaya çalışılır. Bu yönün yanı sıra, ağrı yada hareket eksikliği kaçınmak için yara izlerini tedavi etmek önemlidir.

Derinin katmanları (epidermis, dermis, hipodermis) zarar gördüğünde, bağ dokusu da zarar görür. Bu etkiden (yaralanma, ameliyat vb.) oldukça kısa bir süre sonrasında vücut, cildin müdafa ve koruma fonksiyonlarını tekrardan kazanması için bir iyileşme sürecini başlatır. Hücre yenilenmesi yardımıyla yara kapanır ve bir iz oluşur.

İyileşme süratli başlasa da oldukça uzun bir süreçtir. Süresi kişiye, ilgili bölgeye ve yara tipine göre farklılık gösterir. Yara izini mümkün olan en kısa sürede tedavi etmek gerekir.

Peki, yara izlerine karşı hangi naturel tedaviler kullanılır?

YARA İZİNİ KORUYUN

İyi iyileşmenin parolası, korumadır. Tekrardan yapılanmadaki cildiniz oldukça kırılgandır. Yaz periyodu haricinde bile güneşe rahat bir halde maruz kalmak, iyileşmesini ve dolayısıyla yara izinin görünümünü etkileyecektir. Güneş, yaranın iltihaplanmasına niçin olur ve bu yüzden hipertrofi şeklinde iyileşme komplikasyonlarına neden olur, yaranın hacmi artar ve ağrılı olabilir.

Ek olarak güneş, yara izinin rengini koyulaştıracağından solması daha zor olacaktır. İyileşme tamamlanmadığı sürece şu demek oluyor ki ortalama bir yıl süresince yara izinin güneş ışınlarından kıyafet yada aksesuarla korunması oldukça önemlidir. Bunun ötesinde, SPF 50+ güneş koruyucu uygulaması minimum bir yıl süresince gereklidir, ideal olan hayatınız süresince güneş koruma kullanmaktır.

BESLENMENİZE DİKKAT EDİN

Sıhhatli bir yaşam seçimi, dengeli beslenme ve kafi sıvı tüketimi iyileşmeye destek sağlar. Vitaminler bu süreçte mühim bir rol oynar. A, C ve K vitamini yara iyileşmesi için lüzumlu olan hücre yenilenmesini sağlar.

A vitamini bilhassa havuç, ıspanak ve kabakta bulunur. C vitamini bir çok meyvede ve koyu yeşil sebzelerde iyi oranda bulunur. Yeşil sebzeler, balık ve kırmızı et K vitamini ihtiva eder.

BİTKİSEL YAĞLARI DENEYİN

Uçucu yağlar ve bitkisel yağlar iyileşmeye destek sağlar ve eski yara izlerini azaltmak bile için etkili bir çözümdür. İyileştirici, yenileyici, yatıştırıcı ve irin önleyici özelliklere haiz yağları tercih edebilirsiniz.

Yara iziniz yeniyse, tüm bu özelliklere haiz olan ve bu yüzden doku yenilenmesine destek olan lavanta yağını kullanabilirsiniz. Yatıştırıcı özellikleri sizi iyileşme esnasında mevcut olan kaşıntıdan kurtaracaktır.

Gül ağacı esansiyel yağı, iyileştirici özellikleri ile bilinir. Saf olarak, oldukça minik miktarlarda, direkt yara üstünde kullanabilirsiniz. Bir bitkisel yağda seyreltilmesi devamlı tercih edilir.

Yara iziniz daha eskiyse, helichrysum esansiyel yağı kullanılabilir. Kuvvetli iyileştirici, yenileyici ve irin önleyici özelliklere haizdir, yeni ve eski yara izleri üstünde etklidir.

Yara izleriniz sivilcelerden mi kaynaklanıyor? Biberiye esansiyel yağını tercih edebilirsiniz. Her türlü yara izi için yararlı olan bu yağ antibakteriyel, irin önleyici ve iyileştirici tesirleri yardımıyla bilhassa sivilce izleri için faydalıdır. Bir damla esansiyel yağı birkaç damla bitkisel yağda seyreltin ve bu karışımı masaj yaparak direkt yara izine uygulayın. Bunu günde 1-2 kez tekrarlayın.

Uçucu yağlar haricinde bitkisel yağlar da yara izlerini azaltmada oldukça faydalıdır. K vitamini açısından varlıklı kuşburnu yağı, hücre yenilenmesini sağlamış olduğu için yara izleri için mükemmeldir. Esansiyel yağ asitleri ve omega 3, 6 ve 9 açısından da zengindir. Daha da etkili olması için 10 damla kuşburnu bitkisel yağını 2 damla gül ağacı esansiyel yağı ile karıştırın ve bu karışımı nazikçe masaj yaparak yara izi üstüne uygulayın. İşlemi minimum 1 ay süresince günde bir kez tekrarlayın.

BAL

Bal kesinlikle yara izlerine karşı kullanılan en eski ilaçlardan biridir ve etkinliği bugün hala kanıtlanmıştır ! İnanılmaz iyileştirici, nemlendirici ve antioksidan özelliklere haizdir! İyileşmenize destek olacak muhteşem bir bileşendir! Kullanımı oldukça basittir. Yara izine kalınca bir bal tabakası sürün, otuz dakika beklemeye alın ve masaj yapın, peşinden balı ılık suyla durulayın. Bu işlemi günde birkaç kez gerektiği kadar tekrarlayabilirsiniz.

LİMON

Bir başka oldukça yararlı besin da limondur. Hücre yenilenmesini sağlamanın yanı sıra, yara iziniz koyuysa yada kahverengi lekeler var ise size destek olabilecek yara izi pigmentasyonunu azaltmaya destek sağlar.

Bir pamuğa birkaç damla limon damlatın ve on dakika süresince yara izinde bırakın, peşinden durulayın. Sadece dikkat edin, aşırı kullanım durumunda cildi zayıflatarak ve lekeleri eskisinden daha çok görünür hale getirerek zarar verebilir.

KARBONAT

Karbonatın eksfoliye edici özellikleri, yara izinizi iyileştirecek ve pürüzsüzleştirecektir. Yara kapandıktan sonrasında, azca oranda suyla seyreltilmiş karbonatı uygulayabilirsiniz. Cildinizi tahriş etmeden nazikçe pul pul dökmek için minik hareketlerle uygulayın. Bu işlemi, iyileşmenin ilk 2 ayı süresince haftada 1 ila 2 kez tekrarlayabilirsiniz.

ALOE VERA

Nemlendirici ve irin önleyici özellikleri ile cilt bakımında yaygın olarak kullanılan aloe vera yara izleri üstünde oldukça etkilidir. Bir yara izi üstünde kullanımı için saf aloe vera jeli kullanabilirsiniz.

Yara izine bir kat aloe vera sürün, ılık suyla durulamadan ilkin beklemeye alın ve masaj yapın.