Artık 2023 yılının Haziran ayına girdik. Yaz neredeyse geldi. Sahiller VE plajlar dolmaya başladı. Tüm bir senenin stresini atmak isteyenler otel ve dinlence paketlerini araştırmaya başladılar. Peki ya fit vücut hayaliniz? Asla üzülmeyin. Birazdan paylaşacağımız egzersiz uygulamaları listesiyle hızlıca fitleşecek ve yaza istediğiniz vücutla gireceksiniz. İşte en iyi spor uygulamaları sıralaması…

Hem hususi koçunuz hem takipçiniz!

Birazdan listesini paylaşacağımız uygulamalar ister evde ister spor salonunda olun spor yapmanızı sağlayacak uygulamalar. Uygulamalar hareketleri ekipman olmadan da iyi mi yapacağınızı gösteriyorlar.

1- Home Workout

Home Workout adından da anlaşılacağı suretiyle evde spor yapmanıza olanak elde eden bir uygulama. Rahat bir kullanıma haiz olan uygulama ev ortamında rahatça yapabileceğiniz temel hareketleri baz alıyor ve planınızı da buna bakılırsa oluşturuyor. Ek olarak Home Workout hareketleri daha iyi kavramanız açısından fotoğraf ve videolu içerikler barındırıyor.

2- 7 Minute Workout

7 dakika da fit olmak ister misiniz? O vakit 7 Minute Workout tam size bakılırsa. 7 Minute Workout herhangi bir spor salonuna gitmeden ve ekipman kullanmadan günde 7 dakikalık egzersizler ile vücut geliştirmeyi size vadediyor. Uygulama size hususi oluşturduğu spor takvimi ile hususi koçunuz oluyor diyebiliriz.

3- 30 Day Fitness Challenge

30 Day Fitness Challenge listemizin 3. uygulaması. Uygulama size 1 aylık programlar hazırlıyor. Bu programları ister evde ister spor salonunda uygulayın. Her iki konum için de uygulama planlamalar sunuyor. 1 aylık limitler sonucunda istediğiniz vücuda ulaşmayı size vadediyor.

4- Plank Workout

Plank Workout aslına bakarsak bu uygulamalar arasındaki en kapsamlılardan biri. Uygulama en temelden profesyonele doğru bir ilerleyiş kaydediyor. Doğrusu asla spor yapmamış biri bile bu uygulama yardımıyla spora başlayabilir. Uygulamayı açtığınızda spor yapacağınız yeri ve spor bilginizi kaydediyorsunuz. Peşinden uygulama size hususi planlar oluşturarak fit bir vücuda haiz olmanıza destek oluyor.

5- Pro Fitness

Pro Fitness daha oldukca vücut geliştirmeyle ilgilenenler için tasarlanmış bir uygulama. Pro Fitness’ın size hususi oluşturacağı planlar ile vücut geliştirme yapabilir, kas kütlenizi arttırabilir ve yağ oranınızı azaltabilirsiniz. Uygulama hem evde hem spor salonunda yapılabilecek planlar sunuyor. Bu sayede hepimiz tarafınca kullanılabilir.

Peki siz en iyi spor uygulamaları listemiz hakkında ne düşünüyorsunuz? Görüşlerinizi yorumlar kısmında belirtmeyi ihmal etmeyin…