Karaciğerin uygun şekilde emek harcaması sağlığımızın anahtarıdır. Karaciğer alkol ve ilaçları metabolize ederek ve toksik maddeleri yok ederek kanı temizler. Kanın pıhtılaşmasını önleyenler de dahil olmak suretiyle temel vücut proteinlerini üretir, kana enfeksiyonları önleyen besinler ve proteinler sağlar

Vücuda ve beyne glikoz üreterek, depolayarak ve göndererek enerji ihtiyacını düzenleyen karaciğer, ek olarak adrenal bezler ve tiroid hormonları dahil olmak suretiyle hormonların dengesini düzenler.

Karaciğer hasarı genetik yatkınlık, siroz şeklinde uzun soluklu karaciğer hastalığı ve toksik maddelere uzun soluklu maruz kalma dahil olmak suretiyle birçok değişik nedenden dolayı oluşabilir.

KARACİĞER HASTALIKLARINI GÖSTEREN 7 BELİRTİ

Karaciğer tedavi edildiğinde oldukça uyumlu ve esnek bir organdır ve kendi kendini iyileştirme kabiliyetine haizdir. Bir çok hastalıkta olduğu şeklinde, altta yatan niçin ne kadar erken tespit edilirse tedavi o denli kolay ve etkili olur.

Sağlığı korumak için ihtimaller içinde karaciğer hasarı emarelerini tanımak önemlidir ve bu 7 erken emare karaciğerde bir mesele bulunduğunu izah edebilir.

Bitkinlik

Çeşitli araştırmalar, kronik bitkinlik ve bitkinlik hissinin karaciğer hasarının en yaygın emareleri bulunduğunu göstermiştir. Uzmanlar, karaciğerle ilişkili bitkinlik ve bitkinliğin beyindeki nörokimyasal değişikliklerin ve hormonal dengesizliklerin bir sonucu bulunduğunu düşünüyor. Bitkinlik ve bitkinlik hissi, hasarlı karaciğerin kandan muntazam bir halde atamadığı toksik yan ürünlerin yüksek seviyeleri ile şiddetlenir.

Kuru yada Tahriş Olmuş Cilt

Tahriş olmuş cilt ve geçmeyen kaşıntı, karaciğer hasarının başka bir göstergesidir. Cildimizin sıhhatli olması için vücuttaki sıvıların transferi ile oluşan neme ihtiyacı vardır. Vücutta yeterince sıvı olmadığında, cilt çoğu zaman değişik bir görünüm alır. Bunlar içinde ellerde yada ayaklarda kızarıklık, sarılık yada belirli bölgelerde açıklanamayan koyu yada açık renkli noktalar bulunur.

Karın Ağrısı

Karaciğer hasarında karın ağrısı yaşamak yaygındır. Hastalar çoğu zaman bu ağrıyı sanki bir şey deliyormuş şeklinde tanımlar ve bu ağrı çoğu zaman yalnızca karaciğer problemininin uygun tedavisi ile hafifletilebilir. Bazı reçetesiz yada reçeteli ilaçların uzun soluklu kullanımı karaciğer hasarına niçin olabilir. Bundan dolayı geçmeyen karın ağrısı ve kişinin uzun süredir bazı ilaçları kullanımı durumunda doktora gitmesi gerekir.

Bulantı yada Kusma

Daha ilkin de belirtildiği şeklinde karaciğerin temel işlevlerinden biri detoks ve toksik maddelerin vücuttan atılmasına destek olmaktır. Karaciğerin detoks işlevi bozulduğunda, düzgüsel sindirim ve metabolizmada ani değişimler de dahil olmak suretiyle bir takım mesele ortaya çıkabilir. Karaciğer sindirim sistemi içinde büyük bir organdır, bu yüzden karaciğerle ilgili herhangi bir durum hazımsızlık şeklinde kendini izah edebilir. Mide bulantısı ve kusma çoğu zaman karaciğerin temizleyemediği biriken toksinler sebebiyle oluşur.

Morarmalar

Karaciğerin en mühim rollerinden biri kan pıhtılarını önlemeye destek olan protein enzimlerinin üretilmesine destek olmaktır. Kanın pıhtılaşma mekanizması bozulduğunda, cildin görünümünde değişimler ​​görülür. Karaciğer kanın pıhtılaşması için lüzumlu proteinlerin üretimini yavaşlatırsa yada üretmeyi durdurursa, kolayca morarma ve kanama meydana gelebilir.

Şişkinlik

Karaciğer hasarı, organa giden düzgüsel kan akışını bozar ve bu da çevredeki damarlardaki basıncı artırır. Bu damarlar, dalaktan ve bağırsaklardan karaciğere kan taşımaktan görevli damarları da ihtiva eder. Bu sürecin bozulması, portal hipertansiyon olarak malum bir durum olan kan basıncında bir artışa niçin olur . Portal hipertansiyon, karın çevresinde sıvı birikmesine niçin olur. Bu sıvı birikimi, karaciğerin öteki kan proteinlerini üretememesi sebebiyle de oluşabilir.

Sarılık

Karaciğer sorunları gözlerde ve ciltte renk değişikliğine niçin olabilir. Renk değişikliği, muntazam bir halde atılamayan safra pigmenti bilirubin birikimi sebebiyle oluşur. Ciltte yada gözlerde sarımsı bir renk oluşması sarılık olarak bilinir. Sarılık, gözdeki renk değişikliklerine ek olarak, koyu renkli idrar, vücudun her yerinde kaşıntı ve bilişsel işlevlerde bozulma şeklinde başka semptomlara da niçin olabilir.

KARACİĞERİ TEMİZLEYEN 10 BESİN

Yaşam süresince yediğimiz ve içtiğimiz her şey karaciğerimizden geçer. Bundan dolayı bu organ tüm beslenme alışkanlıklarımıza karşı vücudu korur. Vücudunuz ve dolayısıyla karaciğeriniz için iyi bir şey yapmak istiyorsanız, onu iyi mi sıhhatli tutacağınızı ve iyi mi temizleyeceğinizi bilmeniz gerekir.

Yağlı ve kızarmış yiyecekler, sağlıksız içecekler, alkol ve uyarıcı maddeler, vücuttaki zararı olan maddeleri temizleyen bir filtre işlevi gören karaciğerin başlıca düşmanlarıdır.

Karaciğer sinir sistemine bağlı olmadığı için hastalıklı bir karaciğer oldukça emare göstermez ve bu yüzden hastalığı saptamak oldukça zor olsa gerek. Sadece, karaciğer kendini yenileyebilir ve neredeyse tüm hasarları onarabilir.

Bu süreçte karaciğere yararlı gıdaları tüketmek son aşama önemlidir. İşte karaciğeri temizleyen 10 gıda:

Sarımsak

Vücudun toksinleri atmasına destek olan enzimlerin üretimini uyarır.

Narenciye

C vitamini açısından varlıklı olan narenciye meyveleri, karaciğerin zararı olan maddeleri daha süratli yok etmesine destek olan kuvvetli bir antioksidandır.

Pancar

Flavonoidler açısından zengindir, karaciğeri uyarır ve çalışmasını iyileştirir.

Yeşil Çay

Yeşil çayda bolca oranda bulunan kateşin, vücudu temizleyen kuvvetli bir antioksidandır.

Yeşil Yapraklı Sebzeler

Ispanak, lahana, pazı, kuşkonmaz ve marul şeklinde koyu yeşil yapraklı sebzeler klorofille doludur ve kandan toksinleri atmada oldukça etkilidir.

Ananas

C vitamini ile doludur ve vücuttaki toksinleri özgür bırakan naturel bir idrar söktürücü görevi görür.

Nane

Nane yaprakları, kuvvetli bir antioksidan görevi gören flavonoidler açısından zengindir.

Zencefil

Metabolizmayı hızlandıran, vücuttaki yağların atılmasına destek olan oldukça kuvvetli antioksidan maddeler ihtiva eder.

Ceviz

Detoks sürecini hızlandıran oldukça oranda omega 3 yağ asitleri ve amino asitler ihtiva eder.

Lahana

Tıpkı brokoli ve karnabahar şeklinde, lahananın da karaciğer enzimleri üstünde kuvvetli bir tesiri vardır, bu da çalışmasını düzenler ve hızlandırır.