Yaşamı tepeden tırnağa tehdit eden sigara ihtiva ettiği nikotin sebebiyle, epinefrin denen hormonu arttırdığı için dolayısıyla kalp hızını, kan basıncını, kan şekerini ve solunum sayısını da arttırır.

Sigara içtikten sonrasında gelen rahatlama hissi ve bağımlılığın sebebi de budur.

Uzun solukta ise kalp, stres altında kaldığından kalp krizi, nüzul ve damar hastalıklarına sebep olur.

Sigarayı bırakmak için yöntemler arayanlar, patlıcan yiyin tavsiyesi ile karşılaşıyor.

Patlıcanın nikotin ihtiyacını karşıladığı ve sigara içme isteğini azalttığına dair bilgiler, kamuoyuna yayılmış durumda.

Peki patlıcanda nikotin var mı? Patlıcan sigarayı bırakmaya destek verir mu? İşte mevzunun bilgileri…

PATLICAN İLE SİGARAYI BIRAKMAK MÜMKÜN MÜ

Patlıcan sebze olarak sofralarımızda sıkça yer alır. Tadı sigara ile alakasız olsa da yaratı oranda nikotin ihtiva ettiği de bilinenler içinde. Sadece uzmanlar, neredeyse 9 kilo patlıcanda 1 sigaraya bile denk gelmeyecek kadar nikotin bulunduğunu ifade ediyor.

Sigarayı bırakmak isteyenlere patlıcan tüketmesi tavsiye edilerek vücudun nikotin almasını sağlayarak yokluk hissinin önlenmesi sağlanabilir sadece yüzde yüz etkili bir netice beklenmemelidir.

PATLICAN SUYU TAVSİYESİ

100 gram patlıcanın içinde kalori kıymeti 24, 1.1 gram protein, 2 gram yağ, ve 5.5 gram karbonhidrat vardır. Vitamin içinde ne olduğu bakımından ise; 100 gramında 30 IU A vitamini, 0.4 mg B1 vitamini, 0.5 mg B2 vitamini ve 5 mg C vitamini bulunur.

Sıhhat açısında oldukça yararlı olan patlıcan, suyu ile de karşımıza çıkıyor.

Nikotin ihtiyacının karşılanmasına azca da olsa destek verebilen patlıcan suyu, kriz anlarında yarıdmcınız olabiiir.

Öte taraftan doyurucu tesir veren patlıcan suyu, kahvaltıdan ilkin tüketildiğinde kabızlık şeklinde yaşam standardını düşüren hastalıkları önler. Ek olarak bağırsaklardaki zararı olan bakterileri vücuttan atar. Tüm sindirimi yenilemede etkili olan patlıcan, mide asidini dengelemede etkili olan gıdalardan biridir.

TARİF:

4 tane patlıcan sapı ve 4 su bardağı su bir tencerede iyice kaynatın. iyice kaynayan bu suyun kapağını açmadan ocaktan alın ve soğumasını bekleyin. Hemen sonra soğuyan suyu süzgeçten geçirip suyu bir kaba koyup kaldırın. Sabah kahvaltılarından ilkin bir bardak tüketin.