Salgın sürecinde insanların sıhhat denetimlerini aksattığına dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Dr. Demet Erciyes, sinsi ilerleyen bu hastalıkla ilgili şunları söyledi…

Hipertansiyon yani tansiyon yüksekliği vaktinde teşhis edilemediğinde sinsi sinsi ilerleyip başta kalp ve damarlar olmak üzere, böbrek, beyin, göz üzere kıymetli organlarımızda geri dönülmesi imkansız hasarlara yol açarak karşımıza çıkabiliyor. Halbuki yüksek tansiyonu tespit etmek çok kolaydır. Bunu anlamak için tansiyonu ölçtürmek kâfi olacaktır. Birkaç ölçümde daima yüksek saptanan bedelle karşılaşınca hipertansiyon hastalığından da kelam etmek gerekir. Alışılmış bu teşhis bir kardiyolog tarafından konulacaktır.

Dr. Demet Erciyes

Çocuklar ve gençlerde gözden kolay kaçıyor

Hipertansiyonun daima ileri yaş hastalığıymış üzere bir izlenim vardır. Lakin bu hastalık genç yaşlarda hatta çocuk denilecek yaşlarda da karşımıza çıkıyor. Baş ağrısı, baş dönmesi, başta basınç hissi bazen de göğüste ya da sırtta ağrı biçiminde lakin birden fazla vakit da hiçbir belirti vermeden sinsi seyreden bu hastalık erişkinde bile basitçe gözden kaçabildiği üzere çocuk ve gençte hiç anlaşılamayabilir. Şikayetini gerçek dürüst lisana getiremeyen çocuk, yüksek tansiyonu olduğunun da farkına varamayacaktır. Gençlerde ise yeniden bu tıp hastalıkları pek kondurmayarak olay organ hasarına gidene kadar anlamayabiliriz.

Yanlış beslenme kronik hastalıklara davetiye çıkarır

Birçok farklı hastalığın temelinde yatan yanlış beslenme burada da karşımıza çıkar. Üstelik pandemide meskene kapanmak, bilgisayar ya da televizyon karşısından kalkmadan hazır ya da hazırlaması kolay besinlere yönelmek, fast food tipi besinleri tüketmek bunu daha da artırdı. Gerilimdeyiz diyerek daha çok karbonhidrat ve daha çok tatlı tüketir olduk. Bol tuzlu, katkı hususu bol paketlenmiş besinleri atıştırmalıkları biraz da can ıstırabından çokça tükettik. Bunların hepsi evvel fazla kilolara sonra da diabet, hipertansiyon üzere kronik hastalıklara davetiye çıkardı ve çıkarmaya da devam ediyor.

Salgın süreci tanıyı geciktirdi

Pandemide beşerler sıhhat denetimlerini aksattı. Kronik hastalığı olanlar dahi denetimlerini geciktirdi. Baş ağrısı üzere hafif şikayetleri olanlar bunu önemsemeyerek meskende geçiştirmeye çalıştı. Birçok vakit check up’ta tesadüfen tespit edilen yüksek tansiyon rastgele bir şikayet olmadan yapılan bu cins tetkiklerin de ertelenmesi nedeniyle saptanamadı.

Yürüyüş yapmayı alışkanlık edinin

Hareket etmek kemik, kas, eklem sıhhati, kan deveranı, şeker hastalığı, yüksek kolesterol, obezite üzere bahislerde daima önerdiğimiz, desteklediğimiz ve sağlıklı ömrün bir vazgeçilmezi olduğu üzere yüksek tansiyon için de çok yararlıdır. Artık sokağa çıkma yasakları bitti. Kalabalık ve kapalı yerlerde bulunmak hâlâ bir risk ögesi olsa da hava kaidelerine nazaran uygun giyinip dışarıda yürüyüş yapmak ve bunu her gün tekrarlayıp alışkanlık haline getirmek sağlıklı yaşama hakikat da uygun adımlarla ilerlemek demektir.

Gerilim ve uykusuzluk daha da yükseltiyor

Pandeminin yarattığı gerilim hepimizi etkiliyor. Her gün bir uçak dolusu kadar insanın öldüğü haberini alıyoruz. Etrafımızda tanıdıklarımızdan hayatını kaybedenler oldu. Elbette yalnızca bu hastalık yüzünden her birimiz büyük bir gerilim altındayız. Bir de her insanın kendi hayatına özel yaşadığı gerilim de var. Bu gerilimin yarattığı uyku bozukluğu bilhassa hipertansiyona meyilli bireylerde tansiyonun daha da yükselmesine yol açıyor.